Data do Parto Conforme Fase da Lua

Oiii pessoas, como vão vocês? Nós por aqui estamos muito bem, graças a Deus. Hoje eu vim falar de uma coisa bem legal que descobri num grupo de mães no Facebook: um método de saber exatamente quando será o parto. Lendo um pouco mais sobre o assunto, vi uma blogueira (não me lembro quem foi, desculpem) falando que uma moça que ela conhece acertou TODAS as datas de parto das grávidas com quem falou por causa desse cálculo, que só leva em consideração o primeiro dia da sua última menstruação e a fase da lua vigente nesse período. É muito fácil de fazer. Vou explicar como eu fiz, para vocês entenderem melhor. 

Bem, esse cálculo consistem em contar dez luas a partir da data da última menstruação.

Vamos entender melhor? Vejamos como eu fiz.

Primeiro eu peguei um calendário qualquer no Google, mas que tivesse as marcações das mudanças das fases da Lua.

Depois eu marquei o dia da minha última menstruação, e logo em seguida identifiquei a fase da lua desse período.

             

Após identificar a fase da lua, no caso a Lua Nova, marquei as próximas nove luas da mesma fase (com a primeira que já estava marcada se completam as dez luas). Minha menstruação foi no terceiro dia de Lua Nova, então marquei o terceiro dia de todas as próximas nove Luas Novas.

                 

Então, conforme o cálculo, a data do meu parto será dia 26 de Setembro. 

PARA ARREMATAR

Data da última menstruação: 03 de Janeiro de 2014

Fase da Lua: Nova

Dia de início da fase: 01 de Janeiro de 2014

Data estimada do parto (contagem de 40 semanas): 10 de Outubro

Data estimada do parto (contagem lunar): 26 de Setembro

Quando meu bebê nascer eu conto para vocês se deu certo ou não! E mesmo que não dê certinho, vale a pena a brincadeira, né?

Beijos, até mais!

Yoga para Gestantes - Minha Experiência

          Todas nós sabemos que é altamente recomendado a prática de exercícios físicos durante a gravidez, já que os benefícios são enormes, como por exemplo:

1. Evitar o ganho acelerado de peso

2. Auxiliar na volta ao corpo de antes da gravidez

3. Dormir melhor

4. Ajudar a ter um trabalho de parto mais fácil

5. Controlar a prisão de ventre

          Esses são apenas os benefícios que eu consegui pensar agora, mas existem vários e vários e vários outros. Enfim, a teoria todo mundo sabe, mas eu mesma senti muita dificuldade de encontrar um exercício que se adequasse à minha rotina e às minhas possibilidades (físicas, econômicas, ambientais...). Minha primeira opção foi a famosa hidroginástica, mas eu moro numa cidade próxima a Brasília, e nós estamos chegando no inverno, e só tem aula a noite... Já viu né. O problema nem é a aula em si, já que a piscina é aquecida e tudo o mais, o grande Q é sair da piscina quentinha e cair direto no frio de 16ºC às 21h da noite, para ir andando para casa depois de tudo isso. Resultado, passava as noites com os ossos das pernas doloridos e me expunha ao perigo de voltar sozinha para casa. Desisti. Pensei em entrar na academia para fazer aeróbica, mas acho que os instrutores não entendiam que eu não posso fazer musculação estando grávida e ficavam me pressionando, além me cobrar um preço absurdo. Desisti. Resolvi que faria caminhadas de tardinha com meu marido. No início funcionou, íamos de casa até a casa da mãe dele andando, o que corresponde a mais ou menos 3,5km. Tudo lindo, eu que fiquei um mês de cama por causa do descolamento que tive comecei a me sentir mais forte de novo. Só que é aquela coisa, felicidade de pobre dura pouco, e como a vida não facilita para ninguém o turno do trabalho de Jailton foi transferido para a tarde. Ele sai de casa às 10h e só chega às 22h (4h na estrada, vê se pode!). Eu faço faculdade de manhã, saio de casa 6h no máximo, então é impossível fazer as caminhadas pela manhã. Fiquei sem opções. Mas como eu não sou fácil, entrei numa busca por opções e acabei me deparando com a melhor de todas, na minha opinião: a Yoga! 

          Não faço aulas, faço em casa mesmo, com o material que fui achando na internet (vou fazer um post só com os vídeos, textos e imagens que me ajudam em breve), e, acredite quem quiser, já no primeiro dia eu senti a diferença. A dor das minhas costas diminuiu (depois de um tempinho que terminei de fazer os exercícios, porque na hora dói mesmo já que está alongando os músculos que estão machucados), também senti uma leve diminuição nas dores de cabeça, e o que mais me impressionou foi que acabou com a prisão de ventre. Sério gente, desde que entrei nas 15 semanas meu corpo esqueceu que eu tenho um intestino, e que ele precisa funcionar de vez em quando, mas quando terminei a sessão de Yoga pareceu que eu nunca havia estado com prisão de ventre. Inacreditável, só experimentando para entender.
          Enfim, recomendo bilhões! Para mim com certeza é a melhor opção, e eu pretendo continuar fazendo até o final da gravidez, e provavelmente depois dela também. E sabe o que é melhor? Com 10 minutinhos por dia já dá pra sentir uma diferença grande, então experimentem e me digam o que acharam.

Beijos mamães, de Fernanda Magalhães, a Mamãe Coruja ♥

Ultrassom Transvaginal

          Após a confirmação da gravidez tudo o que eu mais queria era saber como estava meu bebê, se eram gêmeos (meu Beta HCG foi muito alto), se poderia ter alguma complicação. Infelizmente meu primeiro Ultrassom foi por causa de um sangramento. Descobri que não eram gêmeos e que tive um descolamento, mas enfim, isso é história para outra hora. Hoje vim falar sobre esse primeiro ultrassom que vem cheio de ansiedade e apreensão para (acredito eu) todas as mamães.

         Realizado normalmente durante primeiro trimestre, ele serve para saber se é uma gestação tópica ou ectópica, se é um único feto ou mais, se houve algum descolamento, entre outras funções. Pode ser realizado a qualquer momento do primeiro trimestre de gestação, mas antes da 5ª semana não há possibilidade de visualizar o feto. O melhor é marcar o exame para a 7ª semana de gestação, porque a chance de ver o embrião e ouvir seu coraçãozinho é bem maior. 

         O médico também pode pedir a realização do exame do segundo semestre em diante para avaliar o comprimento do colo do útero e assim identificar o risco de aborto espontâneo. 

           É um exame que pode ser muito desagradável para a mãe, mas não machuca o feto e não causa aborto já que o colo do útero deve estar fechado durante a realização do exame (mas há possibilidade de realizá-lo com o colo aberto para identificar possível aborto espontâneo). Não há comprovação de que o som emitido prejudique o embrião, já que a frequência sonora é inaudível para seres humanos, portanto não deve ser detectável para o feto. 

Fernanda Magalhães

Descolamento no Primeiro Trimestre

          Pesquisei bastante antes de falar sobre esse assunto, esse contratempo que está me fazendo ficar de repouso por quase um mês, a fim de obter maiores informações para outras futuras mamães que estão passando pelo que eu passei poderem se tranquilizar.

Imagem retirada do Blog Oxente Menina

O que é? 

O descolamento que se dá no início da gravidez (antes de 20 semanas), sendo o termo correto Hematoma Subcoriônico, é um acumulo de sangue, como o próprio nome diz um hematoma, que fica na área próxima ao saco gestacional. 

Como descobrir?

Há duas formas de descobrir a sua existência: a primeira, e a menos traumática na minha humilde opinião, é por meio de um ultrassom num exame de rotina. A segunda é por meio de um sangramento vaginal, que foi o meu caso. 

Quais são os sintomas? 

O sintoma mais normal são as cólicas que não passam com o Buscopan Composto, mas há algumas mulheres que sentem tonturas e enjoos com mais intensidade.

Como é tratado?

O médico irá prescrever um remédio de progesterona vaginal, repouso e também abstinência sexual, apesar de estudos comprovarem que nada disso tem muito haver com a evolução ou com a involução do hematoma. Isso é mais utilizado como um efeito placebo.

Resumindo: se o problema for detectado cedo não há causa para preocupação. Por isso é necessário o acompanhamento pré natal adequado.

Mamãe Coruja

Acordei com dor e percebi que estava sangrando

          Eu normalmente acordo tarde, por volta das 10h da manhã, mas dia 05 desse mês acordei mais ou menos às 7h30 com uma cólica aguda. Continuei deitada por algum tempo até a dor passar, me levantei e fui beber água. Quando fui fazer xixi, uma surpresa nada agradável: uma manchinha de sangue na minha calcinha.

          Como eu estava com 7 semanas de gestação achei esperançosa que era só um sangramento de escape, desses que dizem ser normais durante o primeiro trimestre, então não falei nada para ninguém e continuei minha vida. Fui para a faculdade normalmente e depois me encontrei com meu namorido, ele iria fazer um exame de sangue naquele dia (exigência do trabalho), e eu iria acompanhá-lo. Quando chegamos lá senti uma pequena pontada, dessa vez bem mais fraquinha, e fui correndo ao banheiro. Para meu alívio momentâneo não havia mais sangue na minha calcinha. Fiz xixi e então o que era alívio virou uma aflição maior ainda: uma gotinha de sangue no papel higiênico. Procurei rapidamente meu cartão do convênio dentro da bolsa, e como eu sou uma lerda o havia esquecido em casa e seria impossível buscá-lo para ir ao hospital naquele dia, já que moramos a 70km de Brasília e meu convênio só é aceito no Distrito Federal. Para evitar que Jailton surtasse não falei nada para ele. Naquele dia andamos para cima e para baixo, e eu com pequenas pontadinhas sempre, mas agora sem nenhum sangue. 

          Por volta das 15h voltamos para nossa cidade e fomos para a casa da mãe dele. Quando cheguei lá Amilly, a sobrinha de 4 anos dele, veio correndo e pulou nos meus braços. Nessa hora eu não consegui mais suportar. A dor havia aumentado muito e eu não estava nem conseguindo respirar direito. Não aguentei e contei para Jailton sobre os sangramentos e as dores. E como eu esperava ele realmente surtou. Me levou correndo a um hospital público aqui da cidade e o médico, nada agradável, disse sem fazer nenhum tipo de exame que era um início de perda. Meu coração murchou na mesma hora, me senti incapaz de proteger meu filhinho indefeso. Eu só precisava mantê-lo seguro pelos 9 meses, e nem isso eu era capaz de fazer. Aquilo era culpa minha, eu sabia que era. Jailton tentou me consolar, disse que daria tudo certo, que nosso bebê estava bem e que isso não era nada. Tentei confiar no que ele dissera. 

          Fomos para a casa dos meus pais, e eu resolvi tomar um banho. Quando acabei o banho encontrei aquele que havia dito que daria tudo certo chorando escondido. Não aguentei. Naquele momento senti meu coração morrer aos poucos. Eu tinha que ser forte, se nós estávamos realmente perdendo nosso neném eu teria que ser a força que Jailton não tinha mais. O abracei e ele realmente desabou nos meus braços. Chorou, soluçou, abafou gritos no meu colo. Eu disse para ele mais ou menos o que ele havia me falado algum tempo antes, que ficaria tudo bem, que nosso neném estava bem sim, que o que o médico disse estava errado porque ele não fez nenhum exame para saber se aquilo era verdade. Disse ainda que dali a um ano e meio teria uma coisinha pequenina correndo dentro da nossa casa mexendo nas coisas dele, quebrando os enfeites da estante e gastando todo nosso dinheiro. Ele sorriu e eu me senti melhor por ter conseguido fazê-lo parar de chorar. 

          No dia seguinte, ás 7h30 da manhã, fomos direito para a emergência do Hospital Santa Helena, fomos atendidos rapidamente e eu fui encaminhada para meu primeiro ultrassom. A parte de fazer a ficha + ser chamada para o exame foi a mais demorada de todas. Jailton estava com os olhos baixos, inchados. Acho que ele chorou mais a noite, mas eu não perguntei. Fui chamada, me mandaram esvaziar a bexiga. Como eu estava de vestido não precisei usar aquela roupa de hospital. O médico entrou na sala e eu já estava deitada na mesa, ele se preparou e o exame começou. No início foi muito incomodo, mas então "tum tum, tum tum, tum tum", o coração do meu neném estava batendo, 180 batimentos por minuto. Eu nem prestava mais atenção no quanto aquele exame foi incomodo. Foi a hora em que eu relaxei. Olhei para Jailton e os olhos dele estava brilhando, e eu juro que estavam cheios de água. O médico chamou minha atenção para a tela e então eu vi meu bebê. Ele estava bem! O médico disse que eu tive um pequeno descolamento de saco gestacional, e que precisaria ficar de repouso, usar umas capsulas de progesterona e evitar brigar e me estressar por algum tempo. 

          Saímos da sala de exame e fomos para a sala da doutora que havia nos atendido primeiramente. Ela nos explicou o que é um descolamento de saco gestacional, e me passou o remédio Ultragestan para tomar por 10 dias. Fomos para casa com o coração mais tranquilo, sabendo que nosso bebê estava bem. 

Enjoos e vômitos - Como lidar?

DESABAFO: Desde o iniciozinho da minha gravidez vinha sentindo enjoos frequentes, que sempre eram desencadeados por um cheiro ou uma visão não muito agradável, mas uma única vez cheguei aos finalmentes. Quando minha 8ª semana chegou o enjoo veio diminuindo bastante, tanto que até consegui comer algumas coisinhas com carne vermelha (que só de sentir o cheiro eu arrepiava) e tal. Foram dias felizes, comendo tudo o que tinha vontade, mas como dizem que felicidade de pobre dura pouco agora, quase entrando na 10ª semana comecei a vomitar a cada vez que como. E o que mais me irrita é que nem tem o enjoo para avisar que estou prestes a vomitar. Eu como normalmente, sem sentir enjoo nem nada, quando eu levanto da mesa me dá uma pequena vertigem e quando eu dou o primeiro passo já sabem né? Tá complicado isso, porque nem sempre eu como em casa... Imagina se eu estiver no meio de um restaurante e ai bléh? Onde eu vou enfiar a minha cara? O_O

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Enfim, indo para o que realmente interessa, hoje reuni alguns truques para diminuir os enjoos, confiram:

01. BALA OU PASTILHA DE MENTA

Sabe aquela pastilha de menta que fica escondida dentro da bolsa para o caso de uma crise de mal hálito? Pois é, ela pode salvar suas refeições! Como o gosto é leve e refrescante, ele tende a ajudar no controle do enjoo. Se você não se adaptar à menta, tente uma balinha de limão, também funciona. Lembrando que você não deve mastigar a bala.

02. LENÇO UMEDECIDO COM ÁLCOOL

Cheirar um lencinho umedecido com álcool também ajuda a combater os enjoos e a tontura. Eles podem ser comprados em lojas de suprimentos médicos ou até em farmácias. 

03. GENGIBRE

Gengibre é um dos mais utilizados contra enjoos. Tomar um chá de gengibre, ou até mesmo mastigar um pedacinho bem pequeno pode ser a solução para seus problemas. Mas cuidado, você deve ter cuidado com a quantidade de gengibre que consome, já que ele pode aumentar a chance de ter hemorroidas durante a gravidez, e até piorá-las se já as tiver. 

04. COMA FREQUENTEMENTE EM PORÇÕES PEQUENAS

Tente não deixar seu estomago nem vazio nem cheio demais. Coma pequenas porções durante o dia, preferencialmente a cada 2 ou 3 horas.

05. EVITE COMIDAS PICANTES E GORDUROSAS

Esse tipo de comida pode irritar seu estômago, que já está bem sensível por conta da gravidez, podendo assim piorar os enjoos e causar os terríveis vômitos (além de aumentar os gases). 

06. INGESTÃO DE PROTEÍNAS E CARBOIDRATOS

Experimente ingerir alimentos com grande teor proteico ou de carboidratos, como nozes, amendoins, barrinhas de cereal. Esses alimentos ajudam a absorver o excesso de ácido estomacal e de açúcar no sangue, que são grandes causadores de enjoos.

07. COMER ALIMENTOS FRIOS E EM TEMPERATURA AMBIENTE

Como alimentos quentes exalam o cheiro do alimento com mais intensidade, pode ser que comer os alimentos frios ou em temperatura ambiente a ajude a manter algo no estômago, já que o cheiro não a irritará tanto.

08. CHEIRAR LIMÃO

O cheiro do limão cortado acalma o estomago, ajudando no combate das náuseas. Bebidas com limão também ajudam nesse fim. 

09. PÓ DE CAFÉ EMBAIXO DA LÍNGUA

Essa dica eu ainda não testei, mas foi me recomendada por uma pessoa de bastante confiança e que teve quatro filhos, então deve funcionar né? E é o seguinte: quando o enjoo começar, colocar um pouco de pó embaixo da língua e deixá-lo ali até que se dissolva por completo. Se você testar essa dica, fale nos comentários se funcionou ou não, ok? 

Espero que isso as ajude a combater esses terríveis enjoos. Boa sorte para vocês!

Beijocas, Mamãe Coruja.

MULHER vs. MÃE

Durante esse pouco tempo em que me descobri grávida comecei a perceber as grandes mudanças que meu corpo vem sofrendo tão rápido. Nesse primeiro trimestre de "nova mamãe" o mais comum é sentir mãos e pés inchados, barriga começando a crescer (e no meu caso já cresceu DE-MAIS!), a pele começa a ficar mais oleosa... Psicologicamente a mudança é mais drástica ainda. Nem me sinto tão grávida ainda, mas tudo agora gira em torno daquela criaturinha pequenina que cresce dentro do meu ventre. Parei de me ver como mulher, porque agora sou mãe. Não sei por que, mas na minha cabeça sempre existiu um precipício de distância entre esses dois "estados", principalmente esteticamente. Para mim o estilo de uma MULHER é a típica Carrie Bradshaw de Sex and the City, uma mulher glamourosa, ligada com a moda. Saltos altos maravilhosos, roupas mais ainda, Cosmopolitan e muitas festas. Já quando eu penso no estilo de uma MÃE, eu vejo uma mulher comportada, com cores mais neutras, vestidos longuetes e sem decotes, sapatilhas e aqueles "sapatos de velho", sem joias ou com no máximo aquela clichê aliança de casamento. Por esse motivo para mim vem sendo um pouco difícil ser mãe sem deixar de ser mulher. E meu guarda-roupas vem colaborando para isso, já que minhas roupas vem ficando cada dia mais apertadas, quando visto jeans fico parecendo um colchão amarrado, meus anéis estão quase virando anéis de falange, meus sapatos machucam demais, meus brincos começaram a dar alergia. Resumindo: tenho para vestir uns 5 vestidos que ainda entram sem machucar meus seios, calça jeans foi abolida do meu vestuário, sobrou-me uma única sapatilha (que aliás já começou a machucar também), bijuterias nem pensar. E sabe o que mais me assusta? É que isso tudo é só o início...

- Fernanda Magalhães

Será que é gravidez?

Nós mulheres temos sempre a tendencia de, por qualquer mínima alteração no nosso corpo, acharmos que estamos grávidas. Toda mulher já suspeitou, pelo menos uma vez na vida, de que seria mamãe. Com a grande facilidade de encontrar informações via internet que temos hoje, a primeira coisa que muitas de nós fazemos é consultar o deus supremo do século 21: o sagrado Google! "Aproximadamente 1.720.000 resultados" é o que se lê ao pesquisar quais são os sintomas de gravidez. Entrando em um site e em outro nos deparamos com um grande problema: os sites tem poucas informações sobre o tema, tendo no máximo 5 ou 6 sintomas, que muitas vezes não nos ajudam em nada. Todos os sites dizem quase a mesma coisa, e você só encontra uma milagrosa diferença entre um e outro se você pesquisar MUUUUUITO. A questão é, e se você não tiver horas para perder na frente do computador pesquisando e comparando? Foi por isso que eu, que não tenho nada melhor para fazer da vida, resolvi juntar todos esses sintomas e colocá-los aqui.

Vamos lá!

1. CORRIMENTO ROSADO

Logo que o espermatozoide fecunda o óvulo, uma secreção rosa clara pode vir a aparecer. Normalmente não chega nem a sujar a calcinha, de tão pouquinha que é. Você só vai vê-lo ao fazer xixi, se usar papel higiênico para se enxugar. Esse sintoma passa despercebido pela grande maioria das mulheres. Se você encontrou essa secreção rosinha em até 3 dias após ter uma relação sexual, pode ser que esteja grávida.

2. CÓLICAS FREQUENTES

Esse é um sintoma que pode ser confundido com TPM. Quando o óvulo é implantado na parede do útero, pode ser que você sinta cólicas. Essas cólicas não são muito fortes, normalmente passam rápido, e se você prestar bastante atenção perceberá que elas vem de um dos lados do útero e só depois de espalham.

3. SANGRAMENTO ESCURO

Muitas mulheres confundem esse sintoma com a própria menstruação. Esse sangramento é diferente da menstruação pela cor e pela quantidade. A cor é amarronzada, como uma borra de café. Também pode ser rosada, alaranjada ou cor de caramelo.  Esse sangramento é bem pequeno e pode durar entre 2 a 8 dias.

4. SEIOS DOLORIDOS E INCHADOS

Muitas mulheres, antes de ficarem menstruadas, sentem seus seios ficarem mais sensíveis por isso esse é um sintoma que pode ser ignorado por uma mulher que já está grávida e não sabe. Os seios de uma mulher grávida costumam doer e inchar um pouco mais que normalmente. Se seus seios estiverem maiores do que quando você tinha certeza que era só TPM, pode ser que seja gravidez. Para ter mais certeza, apalpe-os. Eles estão mais rígidos que o normal? Os mamilos estão maiores e mais durinhos? Tem bolinhas se formando na aréola?

5. INCHAÇO ABDOMINAL

Se você estiver grávida talvez seu abdome inche um pouco. Não, não é sua barriga que já começou a crescer, é seu útero que se amaciou para o bebê ficar mais "confortável". Com isso aquela área um pouco acima da virilha pode vir a ficar um pouco mais redondinha, e se você a pressionar sentirá que também está mais durinha.

6. APARECIMENTO OU PIORA DA ACNE

Toda mulher sente diferença na pele quando está para ficar menstruada, mas se essas diferenças começam a aparecer antes da TPM talvez possa ser gravidez. As diferenças na pele podem começar logo que houver a concepção: a pele mais oleosa, cravos e espinhas aparecendo sem explicação, pele mais rosada.

7. CANSAÇO E FADIGA

Um dos sintomas clichê da gravidez. Todos já conhecem esse sintoma, mas não custa falar um pouco mais sobre ele. Você trabalha o dia todo, sempre foi muito ocupada, e é claro que sempre chegou cansada em casa a noite. Isso é normal, todos os seres humanos se cansam. Só que de uns dias para cá você não vem mais aguentando manter seus olhos abertos. Aquela rotina que era cansativa se torna uma maratona diária para você. Está cada dia mais cansada, não consegue pensar em nada a não ser em chegar em casa e dormir. Pode ser que isso esteja sendo causado pelo excesso de Progesterona que o organismo libera quando temos um bebezinho a caminho.

8. AVERSÃO A CHEIROS E GOSTOS FORTES

Se você sempre gostou do cheiro de gasolina ou daquele gosto de alho da comida da sua mãe e agora não aguenta nem chegar perto, pode ficar alerta. Com a gravidez tanto o olfato quanto o paladar se modificam, e aqueles cheiros e gostos que você tanto amava podem se tornar insuportáveis para você, enquanto outros que você odiava podem vir a se tornar seus preferidos.

9. VARIAÇÃO DE HUMOR

Você sempre foi sensível, mas um dia desses você se pegou chorando com desenhos animados do tipo Kripto: O Super Cão ou com algum comercial bobo na TV? Opa, será que é neném?

10. DOR DE CABEÇA

Uma grande partes das grávidas tem dores de cabeça, chamadas de Cefaleias. Elas ocorrem graças ao aumento do nível de hormônios no organismo. Outras causas deste desconforto são as alterações metabólicas que se produzem nos primeiros meses e também o aumento do volume sanguíneo. 

11. AUMENTO DA FREQUÊNCIA URINÁRIA

Com o aumento dos níveis de líquido no organismo os rins aceleram a filtragem do sangue e por isso as grávidas sentem muita vontade de fazer xixi. Esse sintoma também pode ser causado por aquele inchaço no útero do qual eu já falei. Com o útero inchado a bexiga é pressionada e o corpo acha que está cheia, quando na verdade não está.

12. GASES

De uns dias para cá você tem sentido um aumento nos gases? Arrotos e puns estão cada vez mais frequentes? Isso pode estar acontecendo por causa das doses de progesterona produzidas no início da gestação, que relaxam tecidos do corpo todo, incluindo os do trato gastrointestinal.

13. SONO DE DIA E INSÔNIA A NOITE

Depois de alguns dias de cansaço extremo, dormindo o tempo quase inteiro, você começou a não conseguir dormir direito a noite? Fica morrendo de sono a noite inteira, mas não consegue pegar no sono? Isso pode estar ocorrendo por causa do aumento dos níveis de Estrogênio, que tem efeito estimulante. Combinado com o efeito sedativo da Progesterona, você fica cansada e não consegue descansar.

14. ENJOOS, TONTURAS E AZIA - Como Lidar

Mais sintomas clichês, aqueles que nossas avós já falaram mil vezes. Com tantas mudanças acontecendo no corpo, esses sintomas são os mais falados. Então se você começou a senti-los de um dia para o outro, há duas opções: ou você comeu algo estragado ou você está grávida!

Espero tê-las ajudado! Beijocas, Mamãe Coruja *-*